Temerile se manifestă sub multe forme și își fac simțită prezența atunci când ne așteptăm mai puțin. Temerile sunt ca niște norișori care plutesc deasupra capetelor noastre împiedicându-ne amenințător din a face ceea ce dorim, stricându-ne voia bună.

Cărticica temerilor este un ajutor în a explica ce înseamnă temerea, a oferi modalități creative de calmare și distragere atunci când temerile se ivesc.

• Fă o poză sentimentelor tale cu aparatul temerilor.
• Colorează sistemul de urmărire a dispozitiei care explorează curcubeul sentimentelor din fiecare zi.
• Învață tot ce trebuie ştiut despre temeri şi cum acestea ne ajută să ne menţinem în sigurantă
• Alcătuieşte propria ta listă împotriva temerilor pentru a lupta contra fricii și a-ţi păstra zâmbetul.

Mesaj adresat adulților: această carte, revizuită de un specialist în sănătatea mintală și emoțională a copiilor, conține explicații în cazul în care copilul tău are întrebări în legătură cu aceste activități.