Ghid complet pentru calmarea furtunii hormonale și restabilirea naturală a sănătății

Bestseller New York Times * Wall Street Journal * USA Today

Deși schimbările hormonale sunt firești în viața femeilor, foarte multe dintre ele se confruntă cu simptome neplăcute legate de ciclul menstrual, sindromul ovarului polichistic, endometrioză, probleme de fertilitate, libido scăzut, probleme de somn, acnee, balonare, bufeuri și multe altele – toate, cauzate de afecțiuni hormonale. Și prea rare sunt cazurile când ele obțin răspunsuri atunci când le caută pe la doctori.
Dar există o soluție! În cartea Inteligența hormonală, dr. Aviva Romm te ajută să identifici cauzele problemelor tale și te îndrumă pas cu pas într-un program de 6 săptămâni, cu rezultate demonstrate, pentru ca tu să obții și să îți păstrezi sănătatea hormonală și ginecologică pe toată durata vieții.
Inteligența hormonală folosește o abordare holistică, de schimbare a regimului alimentar și a stilului de viață, trecând dincolo de tratarea simptomelor și ajungând la factorii care au impact asupra sănătății feminine, și te ajută să înțelegi faptul că un diagnostic nu înseamnă o sentință și nu îți determină destinul.

„Aceasta este biblia sănătății feminine, o carte absolut uluitoare, un triumf științific, cu un nivel al detaliilor incredibil, pe care o recomand cu toată convingerea." — Dr. Will Bulsiewicz, autorul bestsellerului Alimentația bogată în fibre

„Draga mea prietenă tocmai și-a lansat cartea cea mai nouă, o carte pe care orice femeie ar trebui s-o citească. Este o adevărată comoară de informații și sugestii utile." — Gabrielle Bernstein, autoarea bestsellerurilor Detoxifierea spirituală și Super Attractor

„Prin intermediul cărții Inteligența hormonală, dr. Aviva Romm ne îndeamnă să regândim natura fundamentală a medicinei, să aprofundăm aspectele științifice, fără să uităm însă cât de importante sunt calități precum onestitatea, empatia și egalitatea de tratament." — Jonathan Fields, autorul cărții Cum să trăiești o viață bună

„Inteligența hormonală este cea mai cuprinzătoare carte despre sănătatea femeilor pe care am citit-o vreodată. Este o lectură obligatorie pentru femeile de toate vârstele. Conține sugestii super-pragmatice și ușor aplicabile, alături de sfaturi cu baze științifice." — Liz Moody, autoarea bestsellerului Healthier Together și realizatoare a podcastului cu același nume.

Dr. Aviva Romm, autoarea bestsellerului Tiroida și glandele suprarenale este medic de familie format la Yale, cu specializare în sănătatea integrativă a femeilor și obstetrică. Supranumită de revista Prevention „chipul medicinei moderne în secolul XXI", este membră a Comisiei consultative pentru medicină integrativă de la Yale. Activitatea dr. Romm se concentrează pe impactul stresului asupra sănătății, menținerea greutății corporale, bolile cronice și dezechilibrele hormonale la femei, precum și pe prevenirea bolilor cronice la copii, cu accent pe reducerea utilizării nenecesare a antibioticelor.