18:I[99224,["2972","static/chunks/2972-6310bdca0b3207d2.js","3439","static/chunks/3439-e8ab8cfc7c1cf9ba.js","5878","static/chunks/5878-ae48773e4d585c59.js","3902","static/chunks/3902-65eb9f3cce3db119.js","5103","static/chunks/app/autori/%5Bslug%5D/page-1fdee11b57279413.js"],"default"] 19:T6da,

Descopera acum esenta acestei arte martiale, chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului, in lucrarea omonima: Hon-Do-Ryu Karate

Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa, pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale, excluzand competitia sportiva ca scop in sine:

* Gi – indemanarea, cunoasterea si experienta
* Tai – corpul fizic si dozarea inteligenta a efortului
* Shin – echilibrul mintii, al inimii si al spiritului.

Alege cea mai simpla si eficienta cale pentru atingerea echilibrului dintre minte, corp si spirit: Hon-Do-Ryu!

Lucrarea Hon-Do-Ryu Karate iti prezinta de la A la Z un sistem de arte martiale care:

* iti fortifica mintea, corpul si spiritul;
* iti cultiva Ki-ul (energia interioara);
* te invata cum sa folosesti inteligent tehnica (waza) pentru coordonarea miscarii corpului (tai sabaki) si a extremitatilor (teashi undo);
* te ajuta sa dobandesti echilibrul fizic si sufletesc (heiko);
* iti creste vibratia pana la a simti timpul si spatiul (maai);
* te ajuta sa atingi intelegerea superioara a realitatii (shisei), autocunoasterea si implinirea ca om.

Cu alte cuvinte Hon-Do-Ryu cultiva arta martiala, iar nu sportul karate. Intemeietorii sai si senseii, care l-au dezvoltat, au pus la baza acestuia:

tehnici putine, simple si puternice
numar redus (2 traditionale + 3 originale) de Kata (tehnici de lupta cu adversar imaginar, folosind forta corpului)
Kumite (lupta reala cu adversar) cu sau fara contact
conditie fizica buna (Taisho)
exersarea tehnicii la aparate traditionale.

Cărți scrise de Georg Nicolau