„Menopauza este inevitabilă, dar suferința care vine odată cu ea nu este!“ Acesta e motto-ul autoarei cărții Noua menopauză, Dr. Mary Claire Haver, medic ginecolog specializat în gestionarea menopauzei.

Supranumită Biblia menopauzei, această carte este un ghid științific complet și ușor de citit despre schimbările hormonale, neurologice, musculare, psihologice și sexuale care apar în corpul femeilor odată cu înaintarea în vârstă. Vei înțelege ce se întâmplă în organismul tău, ce schimbări poți face în viața ta pentru o tranziție cât mai ușoară (nutriție, sport, relații sociale), ce este terapia de substituție hormonală, ce întrebări să adresezi medicului tău și ce suplimente sunt esențiale.

„E timpul să nu mai acceptăm resemnate neplăcerile și suferința pe care ni le poate aduce menopauza. Putem lua o mulțime de măsuri pentru a ne bucura de menopauză ca de o nouă etapă a vieții noastre conștiente și echilibrate. Primul pas este informarea! Această carte nu trebuie să-i lipsească niciunei femei cu vârsta peste 30 de ani!“ – Ioana Chicet-Macoveiciuc, coordonatoarea colecției Raftul cu sens

„Dacă ești deja la menopauză sau urmează să ajungi acolo, sau dacă ești un medic care lucrează cu femei în această etapă, ai nevoie de un ghid care să te ajute să înțelegi limbajul acestei tranziții, să îi cunoști resursele și specialiștii la care poți apela. Noua Menopauză te poate călăuzi în această călătorie, pentru ca visul unei vieți relaxate și fericite la menopauză să nu rămână doar un vis, ci să devină o realitate trăită zi de zi.“ – Elena Ucenic, medic primar Obstetrică și Ginecologie, Medicină funcțională și Consilier Metabolic Balance

Dr. Mary Claire Haver a absolvit Louisiana State University Medical Center și și-a făcut rezidențiatul de obstetrică-ginecologie la University of Texas Medical Branch. Este specialistă în menopauză acreditată de The Menopause Society. A predat la University of Texas Medical Branch și la University of Texas Health Science Center în Houston. În 2021, a inaugurat Mary Claire Wellness, o clinică dedicată îngrijirii pacientelor aflate la menopauză. Dr. Haver a adunat peste 3,5 milioane de urmăritoare pe diverse platforme de socializare postând îndrumări și informații despre menopauză bazate pe cercetare științifică. Locuiește cu soțul ei în Galveston, Texas, și are două fiice adulte.

Cărți scrise de Mary Claire Haver