Această lucrare pornește de la următorul fapt incontestabil: ființa umană cu care petrecem cel mai mult timp suntem chiar noi înșine!

Și întrucât vom trăi cu noi până la sfârșitul vieții, este cu atât mai de dorit să facem în așa fel încât această comunicare profundă cu Sinele nostru să se desfășoare cât se poate de bine.